Nyheter
För tillfället tar jag inte emot klienter för träning!
Men ni kan ändå följa mig på min facebook: MEJ muskler, energi, järnkoll
eller instagram: mej_pt
om ni vill få lite inspiration till er egna träning :)
Men håll utkik, snart kanske du kan boka igen!
___________________________________________
GLAD SOMMAR :)
Hoppas alla har haft en fantastisk vår och nu njuter till fullo av sommarvädret.
Jag kommer att befinna mig i Jönköping hela sommaren, så tveka inte på att höra av dig om du vill träna med mig under sommaren. Under semestern har du tid att rå om dig själv, hitta energi och bara njuta av livet.
Vi kan träna inomhus om det är det du vill, annars håller vi till ute i den friska luften och får kroppen att må bra!
Njut av vädret, livet och dina nära och kära! :)
/Michaela
__________________________________________
GWA
Den 22/4 kl 17,00 kommer fd. elitsimmerskan Emma Igelström och träningsprofilen Stina Albihn till Jönköping och håller ett release pass i StrongGirlsChallenge som är en kurs jag kommer börja hålla from. onsdagen 29/4.
För mer info om kurserna; besök girlswellnessacademy.com klicka vidare till Här finns vi, och sedan jönköping.
Nu är det dax! inoch anmäl dig :)
http://simplesignup.se/event/57593-kick-off-med-kari-traa-och-girls-wellness-academy-joenkoeping
___________________________________________
MPT studios
Jag fortsätter några veckor till med gratis konsultationer, så har du missat din chans att träffa mig för att prata igenom din träning och vart du vill nå, så ta chansen nu! Vi ses i ca 30 min, vi ser över din vardagssituation med träning, mat, sömn osv. För att jag ska få en helheltsbild av vad du vill och hur vi ska kunna komma dit.
Så varför inte komma och träffa mig?!
Hör av dig till mig på [email protected]
___________________________________________
NU KÖR VI :)
Nu är det ÄNTLIGEN dax att berätta för er om vart jag kommer hålla hus som PT. Jag kommer börja på MPT studios, en helt ny studio som är inredd med ny utrustning och som har en fantastiskt härlig känsla. Lokalen ligger centralt i Jönköping och där kommer jag att hjälpa dig med din träning och få dig att nå dina mål. Detta kommer vara ett unikt sätt att få träna på, det är bara du och jag i studion, vilket betyder att all fokus kommer ligga på dig och din träning. Vi gör träningen utefter dina behov, förutsättningar och mål. Och självklart kommer det att vara roligt!
Så kom igen, nu kickar vi igång våren tillsammans :)
JUST NU erbjuder jag 30 min fri konsultation!
______________________________________________________________________________________________________
Nyhet!
Efter nyår kommer jag att börja jobba på ett nytt ställe. Mer info kommer inom kort, men jag kan berätta att det kommer bli SÅ bra! :)
_________________________________________________________________________________________________________
JUST NU!
Köp 3h personlig träning för 1500:- (ord. pris 1725:-) du sparar alltså 225:-
Erbjudandet gäller till och med sista november. (timmarna måste användas innan årsskiftet)
Ge dig själv en chans till att bli så bra som möjligt inom träning. Få hjälp att nå dina mål, bli bättre inför ett lopp, viktminskning/uppgång, få träningen att bli rolig eller att må bättre.
Du behöver inte vara medlem i något gym för att kunna träna med mig. De timmarna du tränar med mig är vi på Friskis & Svettis Jönköping City.
Tveka inte på att höra av dig till mig!
073-8120374
_______________________________________________________________________________________
Friskis & Svettis
Från och med den 1 Oktober 2014 komemr jag att ha ett samarbete med Friskis & Svettis i Jönköpin City. Så när du vill träna med mig kommer vi att befinna oss i Friskis fräscha lokaler på Smedjegatan 4.
Men självklart kommer även möjligheten till utomhusträning och löpning fortfarande att finnas!
* Kanske vill du lära dig att arbeta med kroppen som redskap för att kunna köra utomhus eller till och med i hemmet.
* Eller få tips på hur du ska bli en snabbare och bättre löpare.
* Du kanske länge funderat på att gå till gymmet men inte vågat. Då hjälper jag dig att länna dig säker på din sak!
* Du kanske behöver en sista kick i din styrketräning med nya övningar och rätt teknik!
* Eller så vill du ha en hjälpande hand att nå just dina mål!
Möjligheterna är oändliga, det ända du behöver göra är att ringa eller maila till mig, så komer jag hjälpa dig att nå dit du vill!
Kolla under fliken kontakt om du har frågot eller bestämt dig för att nå dina mål!
______________________________________________________________________________________
TRÄNA MED MIG FÖR ATT HJÄLPA BARN MED DIABETES!
Som alla vet tränar man för sin egen skull, för att man ska må bra och hålla energin uppe. Men nu kan du träna med mig för två bra saker. Den andra bra saken är att pengarna du ger går direkt till barndiabetesfonden och deras forskning.
I år fyller Barndiabetesfonden 25 år. Men fortfarande insjuknar 2 barn varje dag i diabetes, bara i Sverige utan att någon botas. Därför kommer jag inte ta någon kostnad för att du kommer och tränar med mig, däremot vill jag jättegärna att du hjälper mig att samla in pengar för forskning mot denna sjukdom. Du får själv välja hur mycket du vill skänka för en god gärning.
Onsdagen den 21 maj och torsdagen den 22 maj mellan 18:00 – 19:30 träffas vi på Isamons grusplan för att träna igenom kroppen. Det kommer att finnas alternativ till övningar så att alla ska kunna delta. Man kan välja att enbart delta på ett av passen eller vara med på båda.
Pengarna du vill skänka kan man sätta in på www.charitystorm.org och sök på Pia Gustafsson, eller så kommer en bössa att finnas på plats under träningstillfällena.
Anmäl dig till mig senast den 18 maj till [email protected] eller
073-8120374
Hjälp mig att hjälpa barn med diabetes!
www.facebook.com/musklerenergijarnkoll
_________________________________________________________________________________________
